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速读速记加盟培训的教学训练方法

关键词:全脑开发加盟,右脑开发加盟 来源:www.bjxzt-online.com 日期:2020-09-24

  今天北京心智通全脑教育总部老师给大家分享一个有关速读速记学习的方法,家长朋友可以让自己的孩子练习。方法如下:YcD全脑教育加盟_全脑开发_右脑开发_速读速记_快速记忆加盟-EIM心智通

  一、腹式呼吸训练(5分钟)YcD全脑教育加盟_全脑开发_右脑开发_速读速记_快速记忆加盟-EIM心智通

  闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次,下面我们把两脚放平,宽度与肩膀平齐。大腿与小腿成90度,小腿与脚成90度,挺直后背,后背离开椅子,不要靠在椅子上,注意不要使劲,不要让肌肉感觉到紧张。尽量让身体全部放松,身体不要僵硬。头轻微向下倾斜,深呼吸三次,嘴唇合拢,舌尖靠在上面的牙龈上。YcD全脑教育加盟_全脑开发_右脑开发_速读速记_快速记忆加盟-EIM心智通

  二、身体放松训练(6分钟)YcD全脑教育加盟_全脑开发_右脑开发_速读速记_快速记忆加盟-EIM心智通

  让身体的各个部位用力紧张,然后边呼吸边消除各部位的紧张,消除紧张的部位便有松弛的感觉。配合腹式呼吸,可以获得身体的终极放松,身体在放松的情况下,精神就可以全部集中在大脑上面,可以更好的专注于我们要学习的知识。YcD全脑教育加盟_全脑开发_右脑开发_速读速记_快速记忆加盟-EIM心智通

  三、右脑活化训练(5分钟)YcD全脑教育加盟_全脑开发_右脑开发_速读速记_快速记忆加盟-EIM心智通

  1、首先请同学们拿出初级卡系列的CJ—1。胳膊放在桌子上,抓住卡片,双手伸直,把卡片放在距离眼睛30-40厘米的地方。头稍微向下弯曲,卡片稍微倾斜,保证视线和卡片垂直。YcD全脑教育加盟_全脑开发_右脑开发_速读速记_快速记忆加盟-EIM心智通

  2、保持腹式呼吸,看太极图30秒左右。注意:看的过程中不要转动你的视线,尽量不要眨眼。YcD全脑教育加盟_全脑开发_右脑开发_速读速记_快速记忆加盟-EIM心智通

  3、看完后,闭上眼睛,静静的什么也不想,看眼帘的残像。如果你看到的是和睁眼看到的一样的卡片,直接跳过第4步。YcD全脑教育加盟_全脑开发_右脑开发_速读速记_快速记忆加盟-EIM心智通

  4、如果你看到的是补色卡片,要去想象你睁眼看到的卡片的样子,留心看你眼前的残像,卡片颜色的变化,可能就是一瞬间的事,残像消失了不要急,睁眼眨眼几下,闭眼继续看残像就可以了。YcD全脑教育加盟_全脑开发_右脑开发_速读速记_快速记忆加盟-EIM心智通

  5、速读速记加盟学校友情提示:等到卡片消失,睁开眼转动几下眼睛,然后看10秒太极图。现在闭上眼睛想象太极图,想出卡片并且连续保留25秒以上。YcD全脑教育加盟_全脑开发_右脑开发_速读速记_快速记忆加盟-EIM心智通

  心智通全脑教育拥有十六年的教学经验,经验丰富、包含最强大脑班课程、拼音认识课程、幼小衔接课程、幼儿全脑开发课程、快速记忆课程、思维导图课程、全脑作文课程、青少年课程、快速阅读课程等一系列课程招商加盟代理。有意可以联系我们总部负责人电话:18515157719。YcD全脑教育加盟_全脑开发_右脑开发_速读速记_快速记忆加盟-EIM心智通

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